A Ampliphar lançou no mercado farmacêutico português o Win-Fit ómega 3 + 6 + 9, um suplemento na forma de cápsulas moles (softgels), com óleos de peixe, linhaça e borragem, especialmente concebido para o bem-estar cardiovascular, estando indicado no controlo dos níveis de colesterol.
ÓMEGA 3
Os ómega 3 são ácidos gordos essenciais, não sendo produzidos pelo organismo. Têm de ser fornecidos através da alimentação e / ou suplementação.
Têm um papel fundamental na saúde cardiovascular, na função cerebral e visão.
Existem 3 tipos principais de ácidos gordos ómega 3:
DHA e EPA
São encontrados principalmente em óleos de peixes de águas frias, como a sardinha, salmão, atum e anchova.
ÁCIDO ALFA-LINOLÉNICO (ALA)
Encontrado principalmente em fontes vegetais, como sementes de chia, linhaça e nozes.
ÓMEGA 6
Os ómega 6, tal como os ómega 3, são ácidos gordos essenciais, que só podem ser obtidos através da alimentação e / ou suplementação.
Os óleos vegetais, como o óleo de girassol ou óleo de palma, são boas fontes de ómega 6.
O ácido linoleico é o ácido gordo ómega 6 mais comum. Contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.
ÓMEGA 9
Os ómega 9 não são ácidos gordos essenciais, pois podem ser produzidos no nosso organismo. Porém, para que isso ocorra, são necessários os ómegas 3 e 6.
O ácido gordo ómega 9 mais comum é o ácido oleico, encontrado no azeite de oliva, oleaginosas (castanhas, amêndoas e nozes), óleo de canola e girassol.
Os ómega 9 estão relacionados com níveis mais saudáveis de triglicerídeos, além de ajudarem na diminuição dos níveis de colesterol total, LDL e ainda aumentarem o HDL.
